Yoga
Descubra la magia de nuestra plataforma de yoga al aire libre, donde mente y cuerpo se unen en perfecta sincronía. O bien, déjese envolver por la calidez de nuestra Sala Cónica, un espacio impregnado de la energía vital del bosque nuboso costarricense.
Clases de yoga de cortesía se imparten todos los días a las 8:00 a.m. en nuestro nuevo Centro de Bienestar.
Las clases incluyen variantes de yoga Hatha.
Yoga de Cortesía
Abierto a todos los niveles
Inicie el día con una clase perfecta en medio de la naturaleza, ideal para quienes no tienen experiencia previa en yoga. Incluye ejercicios de respiración, estiramientos, posturas básicas y meditación.
Resplandor de Yoga
Se requiere práctica regular
Yoga activo y desafiante que combina yoga aéreo con yoga en colchoneta para fortalecer y aumentar la resistencia.
Sesión privada $100 / Sesión regular $65
LOS PRECIOS SON POR PERSONA Y NO INCLUYEN IMPUESTOS
Restaurativo Aéreo
Abierto a todos los niveles
Inicie el día con una clase perfecta en medio de la naturaleza, ideal para quienes no tienen experiencia previa en yoga. Incluye ejercicios de respiración, estiramientos, posturas básicas y meditación.
Sesión privada $100 / Sesión regular $65
LOS PRECIOS SON POR PERSONA Y NO INCLUYEN IMPUESTOS
Yin Yoga
Abierto a todos los niveles
Yin Yoga es una práctica más lenta y meditativa dentro de la disciplina física y espiritual del yoga. Las posturas se mantienen por períodos prolongados (típicamente entre tres y cinco minutos o más), enfocándose en los tejidos conectivos más que en los músculos. Por ello, las asanas son posturas pasivas con poca activación muscular.
Sesión privada $100 / Sesión regular $65
LOS PRECIOS SON POR PERSONA Y NO INCLUYEN IMPUESTOS
Yogarte Para Nińos
Edades de 5 a 12 años
Clase de arte y yoga en un ambiente divertido y relajado. Las actividades están diseñadas para ser abiertas, fomentando la expresión libre y la autoestima. Los niños aprenderán elementos básicos del yoga a través de respiración consciente, juego, narración de cuentos, equilibrio, meditación y visualización creativa.
Sesión privada $100 / Sesión regular $45
LOS PRECIOS SON POR PERSONA Y NO INCLUYEN IMPUESTOS
Yoga Prenatal
Debe estar en su tercer mes de embarazo y contar con aprobación médica
El yoga prenatal ayuda a crear equilibrio entre los aspectos emocionales, mentales, físicos y espirituales. Esta práctica prepara el cuerpo para el parto mediante posturas seguras y técnicas de relajación adaptadas a cada etapa del embarazo.
Sesión privada $100 / Sesión regular $65
LOS PRECIOS SON POR PERSONA Y NO INCLUYEN IMPUESTOS
