Ioga complementar
Todos os níveis são bem-vindos
Atreva-se a começar o seu dia com uma aula perfeita no meio da natureza, ideal para pessoas sem experiência em ioga, com exercícios de respiração, alongamentos, posturas básicas e meditação.
Brilho do Ioga
Prática regular necessária
Ioga ativo e desafiador, no qual combinamos ioga aéreo e ioga com tapete para obter maior força e resistência.
Sessão privada $100 / Sessão regular $65
OS PREÇOS SÃO POR PESSOA E NÃO INCLUEM IMPOSTOS
Restauração aérea
Todos os níveis são bem-vindos
Atreva-se a começar o seu dia com uma aula perfeita no meio da natureza, ideal para pessoas sem experiência em ioga, com exercícios de respiração, alongamentos, posturas básicas e meditação.
Sessão privada $100 / Sessão regular $65
OS PREÇOS SÃO POR PESSOA E NÃO INCLUEM IMPOSTOS
Yin Ioga
Todos os níveis são bem-vindos
Yin Ioga é uma versão mais lenta e meditativa da popular disciplina física e espiritual do ioga. No Yin Ioga, as posturas são mantidas por um longo período de tempo (normalmente de três a cinco minutos ou mais) para trabalhar os tecidos conjuntivos, em vez de se concentrar nos músculos. Como resultado, as asanas são posturas mais passivas, com pouco envolvimento muscular.
Sessão privada $100 / Sessão regular $65
OS PREÇOS SÃO POR PESSOA E NÃO INCLUEM IMPOSTOS
Arte Ioga Crianças
Idades entre 5 e 12 anos
Aulas de arte e ioga em um ambiente divertido e descontraído. As atividades serão abertas e proporcionarão às crianças a oportunidade de se sentirem empoderadas e serem elas mesmas. As crianças aprenderão os elementos básicos da ioga por meio de respiração focada, brincadeiras, contação de histórias, equilíbrio, meditação e visualização criativa.
Sessão privada $100 / Sessão regular $45
OS PREÇOS SÃO POR PESSOA E NÃO INCLUEM IMPOSTOS
Ioga pré-natal
É necessário estar no terceiro mês de gravidez e ter aprovação do seu médico
O ioga tem como objetivo criar um equilíbrio entre as dimensões emocional, mental, física e espiritual. O ioga pré-natal ajuda você a se preparar para o parto, relaxando o corpo e focando em técnicas e posturas seguras em todas as fases da gravidez.
Sessão particular $100 / Sessão regular $65
OS PREÇOS SÃO POR PESSOA E NÃO INCLUEM IMPOSTOS
